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    秋季须防颈椎病“偷袭”

    免费咨询 来源:苏州同济医院骨科 微信:sztj_gw 点击:620次 在线咨询骨科医生 在线咨询骨科医生

    秋天天气转凉,早晚温差大,颈部容易受到寒冷空气的“袭击”,颈椎病容易高发。为此,苏州同济医院顾问董涛指出:秋季是颈椎病的高发期,希望广大朋友在秋季做好颈部保养工作,发现颈部酸痛、胀痛等异常症状,及时就医。

    颈椎病是秋季高发病

    董医生告诉记者:主要是由于秋季天气逐渐转凉,颈部大都暴露在外面,受到寒冷空气的刺激,就会引发颈部疼痛不适症状,如果以前颈部就有病变,就非常容易诱发颈椎病的发生。

    秋季预防颈椎病找上门,做好预防才能“高枕无忧”

    1、注意颈部的保暖。秋季颈部保养须注意“避凉”,因为颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛,肌肉僵硬,时间稍长,颈肩部不适就突显出来。

    2、纠正不良坐姿。长期伏案工作、经常用电脑等,都会导致颈椎病的出现,鉴于秋季保养不当,更容易患上颈椎病。医生建议人们要纠正不良姿势,不要长时间伏案,伏案一段时间后,尽量转转头、晃晃脑袋,以减轻疲劳。

    3、加强体育锻炼。可以进行轻松的疾走或慢跑、骑自行车、游泳、放风筝等,也可以预防颈椎病的发生。

    4、选择适合的枕头。枕头是颈椎的保护工具,枕头要适应颈部的生理需求,不可过高、过低、过硬、过软。

    颈椎病发作有症状,及时发现早就医

    颈肩部酸痛感。颈肩部酸痛感是颈椎病常见症状之一,除了有酸痛感外,还有刺痛、胀痛、麻痛、烧灼痛。

    上肢无力。得了颈椎病的患者,还会出现上肢无力,手指发麻的症状表现。

    头晕。颈椎病患者由于颈椎受到病变组织的压迫,而出现头晕、眼花、恶心、呕吐等不适症状。

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